効能と効果

話題のダイエットサプリを使ったダイエットには、ダイエット効果のあるサプリメントを利用して簡単に体重を減らす、という方法です。
では、そのダイエットサプリには一体どのような効能と効果があるのでしょうか。

ダイエットサプリの代表格フォースコリ

コレウス・フォルスコリンというしそ科の植物から抽出される成分で、アデノシン一リン酸という成分を体内で増殖させることで交感神経の働きを活発にします。
そして細胞内の代謝を活発にすることで、代謝を上げ脂肪の燃焼を助けるというわけなのです。
簡単にいうと、食事で消費するカロリーを代謝を上げることで増強するので、無駄な脂肪や糖質が吸収されずに使用されるようになるというわけなのですね。

キチン・キトサン

ダイエットサプリの中でこちらも人気の高いものになります。
カニなどの甲殻類の殻やキノコに含まれる不溶性の食物繊維で体の中で消化されません。
効能としてはお腹の調子を整えたり、コレステロールの吸収を抑える働きがあるので、食事と一緒に飲むと不要な脂肪分などを吸着して体外へ排出してくれます。


ラクトフェリン

最近になってその効果が期待され人気が出始めた成分です。
免疫調整作用や発がん性物質の抑制、抗菌・抗ウィルス活性、ビフィズス菌増殖促進作用、貧血の改善、抗炎症作用、脂質の代謝改善などなどで、健康的な体を維持するために効果があると臨床でも更なる研究が進められています。

これらはごく一部の成分ですが、ダイエットに効果があるサプリは様々です。

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